미세먼지 질환 예보 농도기준 마스크 대응법 안내

 

미세먼지 질환, 예보, 농도기준, 마스크. 대응법에 대해 알려드리겠습니다. 미세먼지는 각종 질병의 원인 될 수 있는데요.  미세먼지 농도가 나쁨인 날들은 특히 주의해야 합니다. 그래서 오늘은 미세먼지 관련 정보를 알려드리며 어떠게 대처하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

 

[[나의목차]]

[미세먼지 대응방법에 대해 알아보겠습니다.]

 

 

미세먼지란?

 

숨을 쉴 때 코 점막을 통해 걸러지지 않아 인체 내부로 침투하는 작은 먼지 입자를 미세먼지라고 합니다. 장기적으로 미세먼지에 노출되면 각종 폐질환, 심혈관질환 등이 유발됩니다.

 

주로 공장이나 자동차 등 연료를 태우는 과정에서 발생하며 여러 가지 오염물질이 공기 중에서 반응하여 생기기도 합니다. 

 

 

미세먼지와 초미세먼지의 차이

 

미세먼지는 아래와 같이 입자의 크기에 따라 두 가지로 분류됩니다. 

 

 

 

• 미세먼지 : 입자의 크기에 따라 지름이 10㎛ 이하인 경우
• 초미세먼지 : 입자의 크기에 따라 지름이 2.5㎛ 이하인 경우. 미세먼지의 1/4 크기로 사람의 눈에 보이지 않고 대부분 폐포까지 침투해 심장질환 및 호흡기 질병을 유발

 

 

미세먼지 농도 확인 방법(실시간)

 

실시간으로 미세먼지 농도를 확인할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 

 

가. 에어코리아

한국환경공단이 제공하는 대기환경정보입니다.

 

▼▼ 에어코리아 실시간 미세먼지 보기 ▼▼

👉 에어코리아 바로가기 

 

 

나. 우리동네 대기정보

우리동네 대기 정보를 통해 모바일로 쉽고 간편하게 미세농도를 확인할 수 있습니다.

스마트폰	미세농도 확인
갤럭시	👉 갤럭시로 미세농도 바로보기
아이폰	👉 아이폰으로 미세농도 바로보기

 

 

미세먼지 예보

 

미세먼지도 날씨와 같이 예보를 확인할 수 있습니다. 미세먼지 등급과 원인, 전망등을 매일 4회(오전 5시, 오전 11시, 오후 5시, 오후 11시) 대기오염 농도 등급을 예측하여 알려줍니다. 

 

 

▼▼ 미세먼지 예보 바로보기 ▼▼

👉 미세먼지 예보 확인

 

 

미세먼지 농도 기준

 

미세먼지는 농도에 따라 좋음, 보통, 나쁨, 매우나쁨으로 등급이 부여됩니다. 등급별 기준은 아래 참고 바랍니다.

등급	미세먼지 농도별 예보 등급
좋음	🔲 대기오염 관련 질환자군에서도 영향이 유발되지 않을 수준
보통	🔲 환자군에게 만성 노출시 경미한 영향이 유발 가능한 수준
나쁨	🔲 환자군 및 민감군(어린이,노약자 등)에게 유해한 영향 유발, 일반인도 건강상 불쾌감을 경험할 수 있는 수준
매우나쁨	🔲 환자군 및 민감군에게 급성 노출시 심각한 영향 유발, 일반인도 약한 영향이 유발될 수 있는 수준

※ 미세먼지 실시간 농도가 건강에 위해한 수준이 되면 주의보 혹은 경보가 발령됩니다. 기준은 다음과 같습니다.

• 미세먼지 주의보 : 시간당 평균농도 150 ㎍/㎡ 이상(2시간 지속)
• 미세먼지 경보 : 시간당 평균농도 300 ㎍/㎡ 이상(2시간 지속)

 

 

미세먼지 질환

 

미세먼지로 인해 다음과 같은 질환이 발생할 수 있습니다.

신체 부위	미세먼지로 인한 질환
눈	🔲 알레르기성 결막염, 각막염
코	🔲 알레르기성 비염
기관지	🔲 기관지염, 폐기종, 천식
심혈관질환	🔲 뇌졸증, 협심증

 

 

미세먼지 마스크 선택 시 주의사항

 

미세먼지로부터 우리 몸을 보호하기 위해서는 마스크 착용이 중요합니다. 마스크 선택 시 주의사항은 다음과 같습니다.

 

 

 

• 면마스크 사용하지 않는 것이 좋습니다.
• KF 마스크 사용하는 것이 좋으며 숫자가 높을수록 필터의 기능이 높아 먼지를 걸러낼 수 있는 능력이 커짐
• 장기간 사용 시 마스크 필터 기능이 떨어지므로 재사용은 좋지 않습니다.
• 코스크, 턱스크 금지 - 마스크가 호흡기를 모두 가리지 못하는 경우 마스크의 제기능을 발휘하지 못하여 크게 의미가 없습니다.
• 환자군 및 민감군은 KF 숫자가 높은 마스크는 호흡이 어려울 수 있으므로 주의해야 합니다.

 

 

미세먼지 대응법

 

미세먼지 대응법은 간단하지만 우리 몸에 매우 큰 도움이 됩니다. 미세먼지 대응법은 아래를 참고 바랍니다.

• 외출 시 KF마스크 필수 착용
• 장시간 실외활동 자제
• 충분한 수분섭취
• 외출 후 손, 얼굴 깨끗이 씻기
• 창문 닫기
• 과일, 채소 등 깨끗하게 씻기

 

▼▼ 실시간 미세먼지 바로보기 ▼▼

👉 실시간 미세먼지 확인하기  

 

 

 

[함께 보면 좋은 글]

실내마스크 착용 해제 권고 기준 1월 30일부터 변경

서울 택시요금 인상, 기본요금 4800원

자동차 판매량 순위 통계 2023년 1월 VER

 

.

지금까지 미세먼지 질환, 예보, 농도기준, 마스크. 대응법에 대해 알아보았습니다. 위 내용을 참고하여 미세먼지로부터 건강을 지키시기 바랍니다.